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呼吸

【呼吸、呼吸、呼吸】

 

 

息を吸って吐く。

生きている人が当たり前に、

無意識でしていること。

 

 

呼吸。

 

 

 

でも

 

私は【呼吸】が

苦手でした。

 

 

特に私は、

【吸うこと】が苦手でした。

 

 

 

吸うってね、

信頼が必要なんです。

 

吸収するものへの信頼と、

自分の身体への信頼。

 

結局は、

自分への信頼が必要。

 

 

 

私がヨガを続けているのは、

【呼吸】しながら

もっともっと深く自分を信頼していくためだし、

 

 

私が歌を歌うのは、

信頼した私を奏でるのが喜びだからだ💓

 

 

 

 

ゆるりえっと♪ダイヤモンドヨガ🧘‍♂️は明日です💎

 

 

 

一緒に呼吸しよう❣️

 

 

 

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