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セルフコーチング

こんにちは。

阪田結里加です。

 

今日はセルフコーチング会、開催していました^_^

 

 

 

私の人生を変えたコーチング。

 

ただ、コーチングはよいコーチと出会うことが一番大事だし、それにお金や時間もかかるもの。子育て中のママや主婦の方にはハードルが高い方も多い。

 

でも、子どもを育てているときだからこそ、自分と向き合う時間が大事。

 

また、特に女性はライフステージで生活が変化するので、定期的に自分と向き合い、心のメンテナンスをすることはとっても大切。

 

 

そこで、

セルフコーチングとして

自分で自分のコーチングができたら、ちょっとネガティヴに考えちゃうときとか、気持ちが落ちてしまいそうなときに、自分で心を整えることができるかな、と思って、女性向けにセルフコーチング会を開催していました

 

 

 

自分に向き合うことで、

苦しみの中に光を見つけたり、

自己成長につながったり、

自分を愛おしく感じられたらいいな、と思います。

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